Kamila Golod

2022.05.04

Karjeros kelio pradžia ar posūkis? | Užduotys savęs pažinimui

idialogue Mentorė Kamila Golod sukūrė savianalizės ir savirefleksijos medžiagą (atsisiųsti), kuri padės ir pradedantiems savo karjerą, ir norintiems ją pakeisti (tiek sritį, tiek darbo vietą).

 

Ši medžiaga paruošta tam, kad žmogus savianalizės ir savirefleksijos būdu galėtų savyje surasti atsakymus, kurie padėtų atrasti tai, kas domina, kokios yra stipriosios savybės, kokių įgūdžių dar reikia, kad savo karjeros kelyje jaustum vidinį pasitenkinimą ir džiaugsmą, užsiimant mėgstamą veiklą. Tik aktyvus šių užrašų pildymas, gali priartinti prie norimo pokyčio, o tik perskaitymas, deja, nelabai padės.

 

Kamila Golod – terapinio koučingo praktikė, lektorė, mentorė, psichologinių romanų “Drąsa būti savimi” ir “Skolinta Iliuzija”, bei “Emocinio raštingumo lavinimo pratybos vaikams” autorė:

“Aš tikiu, kad kiekvienas iš mūsų giliai viduje žino, ko jam reikia, ir kaip tai pasiekti, tik kartais mes tarsi užsisukame rate, kuomet tampa sunku išgirsti savo vidų ir pamatyti naujus sprendimus.

Terapinio koučingo konsultacijos, visų pirma, man yra apie santykį su savimi ir kitais. Kai tu gali būti nuoširdžiai ir dėmesingai išklausytas, bei turi erdvės ir galimybių išgirsti patį save. Antra, konsultacijų metu užduodami klausimai ir atspindėjimas to, ką girdžiu ir matau, padeda geriau pažinti save: savo mintis, norus, jausmus, savo tikruosius poreikius, o ne primestus kitų žmonių. Trečia, konsultacijos man yra ne tik apie veiksmą, pokyčius, bet ir priėmimą tai, ko negali pakeisti, leidimą sau tiesiog būti, kalbėti, gauti palaikymą ir jaustis pakankamu tiesiog dėl to, koks esi, o ne dėl to, ką darai.”

Plačiau apie Kamilą:

Terapinis koučingas - KamilaGolod.lt

Prisijunk prie idialogue!

Dalintis Facebook

Kamila Golod

Tobulėjimui
Neringa Sendriūtė Praktinis patarimas
Jei neturite mentoriaus – jau atsiliekate nuo rytojaus tendencijų
Senasis karjeros modelis, kuriame vieno diplomo pakakdavo visam gyvenimui, negrįžtamai liko praeityje. Šiandienos pasaulis sukasi greičiu, kurio anksčiau neįsivaizdavome, ir tai patvirtina faktai. Pasaulio ekonomikos forumo „Future of Jobs Report 2023“ skelbia aiškią prognozę: per artimiausius penkerius metus bus paveikta net 44% esminių darbuotojo įgūdžių. Tai reiškia, kad beveik pusė to, ką šiandien laikote savo profesine verte, netrukus taps nebeaktualu.
Skaityti toliau
Neringa Sendriūtė Praktinis patarimas
Karjeros pokyčiai be chaoso: kaip mentorystė gali tau padėti?
Karjeros mentorystės platfromos „idialogue“ vadovas Saulius Alksnis, dirbęs su tūkstančiais mentorystės programų dalyvių, atskleidžia, kad didžiausias barjeras į profesinį proveržį yra ne gebėjimų trūkumas. „Pasikartojantis kliuvinys – nepasitikėjimas savimi, tad mentoriaus misija yra parodyti, ką žmogus jau dabar geba daryti puikiai, arba išskleisti žemėlapį, kur ir ko ieškoti, kad trūkstamą profesinį gebėjimą žmogus įgytų“, – sako S. Alksnis.
Skaityti toliau
Neringa Sendriūtė Augimui
Žmonių gerovės ekspertė atskleidžia: kaip tapome sėkmingi, bet nelaimingi?
„Kas žmogui yra darbas?“ – švelniu, bet širdį veriančiu balsu Guide&Grow mentorystės konferencijoje paklausė Agnė Gorpiničienė, „Ignitis grupės“ žmonių gerovės ekspertė. Šis klausimas pakibo konferencijos salės ore, nes jame sutilpo visa modernaus žmogaus drama – kodėl sėkmingas, viską pasiekęs žmogus vieną dieną pabunda ir jaučiasi beviltiškai nelaimingas? 
Skaityti toliau