Kaip prižiūrėti savo psichinę sveikatą Ukrainos karo metu? | Audio pokalbis

Kad pasirūpintumei kitais, pirma turi pasirūpinti savimi!

Dalinamės idialogue Mentoriaus psichoterapeuto Dainiaus Jakučionio pokalbiu su Rasa Jusionyte, kuriame jie narsto klausimą kaip pasirūpinti savimi įtemptame pastarųjų savaičių fone.

„Kartu kalbame apie tai, kaip svarbu tikėti ateitimi, kaip svarbu toliau dirbti ir net juoktis. Neturime jausti kaltės besirūpindami savimi, nes taip galėsime ilgai turėti jėgų padėdami Ukrainai.”

Dainius beveik 15 metų mokėsi medicinos, elgsenos subtilybių bei psichoterapijos, tad dabar jis padeda komandoms veikti darniai ir efektyviai, o individams – pažinti save ir prisitaikyti prie aplinkos. Dainius užsiima ne tik privačiomis psichoterapijos sesijomis, mokymais komandoms, ekspertinėmis konsultacijomis, bet ir mentoriauja idialogue platformoje.

Daugiau Mentorių turinio Ukrainos tema rasi mūsų tinklaraštyje:

Prisijunk prie idialogue!

Dalintis Facebook

Dainius Jakučionis

Tobulėjimui

12.11

Neringa Sendriūtė Praktinis patarimas

O kas, jei karjera nėra tvarkingas projektas?

Sulaukiau žinutės: „Mano CV gana spalvingas. Gal tau bus įdomu išgirsti mano istoriją?“. Būtent taip ir susitikau su idialogue mentore Jurgita Babilčiūte, kurios gyvenimo aprašymas yra tik oficiali versija, o tikroji istorija tik dabar bus papasakota. P.S. šios karjeros istorijos moralas glūdi straipsnio pabaigoje – tikiuosi, iki ten nukaksi.

Skaityti toliau

12.09

Neringa Sendriūtė Praktinis patarimas

Karjeros sėkmę lemiantys įpročiai: kas iš tiesų skiria jus nuo „high-performerio“?

Pamirškite karjeros laiptus. Šiandienos profesionalas juda ne aukštyn, o pirmyn ir kryptį renkasi pats. Būtent šioje laisvėje ir neapibrėžtume išryškėja tie, dėl kurių konkuruoja visos organizacijos – vadinamieji „high-performeriai“. Jie ne laukia galimybių, o jas kuria patys.

Skaityti toliau

12.08

Neringa Sendriūtė Augimui

Mentorystės programa nėra „priedas“ prie algos, tai organizacijos strateginė branda

Mentorystės buvimas ar nebuvimas organizacijoje brėžia ryškią liniją. Vienoje pusėje – įmonės, kurios darbuotojus mato kaip kaštų eilutę. Kitoje – organizacijos, kurios supranta sinergijos vertę. Tai, kad 84 % „Fortune 500“ sąrašo įmonių turi mentorystės programas, nėra atsitiktinumas ar mados vaikymasis. Tai yra brandos ženklas, klausimas tik: ar jūsų organizacija jau pasiekė šį lygį?

Skaityti toliau

Sekite mus

Prenumeruokite naujienlaiškį

Kaip prižiūrėti savo psichinę sveikatą Ukrainos karo metu? | Audio pokalbis

Prisijunk prie idialogue!

Gauk idialogue naujienlaiškį!

Sveikiname prisijungus prie idialogue naujienlaiškio!