Kaip prižiūrėti savo psichinę sveikatą Ukrainos karo metu? | Audio pokalbis

Kad pasirūpintumei kitais, pirma turi pasirūpinti savimi!

Dalinamės idialogue Mentoriaus psichoterapeuto Dainiaus Jakučionio pokalbiu su Rasa Jusionyte, kuriame jie narsto klausimą kaip pasirūpinti savimi įtemptame pastarųjų savaičių fone.

„Kartu kalbame apie tai, kaip svarbu tikėti ateitimi, kaip svarbu toliau dirbti ir net juoktis. Neturime jausti kaltės besirūpindami savimi, nes taip galėsime ilgai turėti jėgų padėdami Ukrainai.”

Dainius beveik 15 metų mokėsi medicinos, elgsenos subtilybių bei psichoterapijos, tad dabar jis padeda komandoms veikti darniai ir efektyviai, o individams – pažinti save ir prisitaikyti prie aplinkos. Dainius užsiima ne tik privačiomis psichoterapijos sesijomis, mokymais komandoms, ekspertinėmis konsultacijomis, bet ir mentoriauja idialogue platformoje.

Daugiau Mentorių turinio Ukrainos tema rasi mūsų tinklaraštyje:

Prisijunk prie idialogue!

Dalintis Facebook

Dainius Jakučionis

Tobulėjimui

12.18

Neringa Sendriūtė Praktinis patarimas

Mentorius atsako: kaip karjeroje pasiekiamas sėkmės lūžis?

Tu taip pat kaip ir idialogue mentorius Daugradas Buinevičius trokšti energingo, drąsaus ir sėkmingo karjeros paveikslo, bet viduje jautiesi kaip „nepamaitintas viščiukas“ – be perstojo bėgantis per gyvenimą, kur aukštesnis lygis taip ir lieka nepasiektas? Šiame tekste, mentorius bei pardavimų lyderis D. Buinevičius atskleidžia, kad tikroji problema nėra įgūdžių trūkumas – tai profesinės tapatybės krizė.

Skaityti toliau

12.17

Neringa Sendriūtė Praktinis patarimas

Kodėl nereikėtų rinktis darbo vien todėl, kad tau puikiai jame sekasi?

Šiandienos darbo rinkoje profesionalai susiduria su paradoksu – galimybių yra daugiau nei laiko jomis pasinaudoti, o aplinka nuolat spaudžia imti viską, kopti aukštyn ir keisti pasaulį. Tačiau „idialogue“ mentorė ir organizacijų vystymo ekspertė Audra Lauciuvienė įspėja apie tylią, bet pavojingą tendenciją – „kompetencijos spąstus“.

Skaityti toliau

12.14

Neringa Sendriūtė Naujienos

Nematomi mokslo architektai: lietuviai, be kurių neapsieina didžiausi pasaulio mokslininkai

Ar kada susimąstėte, kas nutinka su moksliniu straipsniu po to, kai mokslininkas paspaudžia „išsaugoti“? Kol pasaulis laukia naujų atradimų, prasideda nematomas, bet itin svarbus darbas, be kurio šiuolaikinis mokslas tiesiog sustotų. Lietuvoje įsikūrusi įmonė „VTeX“ yra šio proceso epicentre – čia tiksliųjų mokslų profesionalai suformatuoja sudėtingus mokslinius tekstus į žmonėms ir mašinoms priimtinas formas.

Skaityti toliau

Sekite mus

Prenumeruokite naujienlaiškį

Kaip prižiūrėti savo psichinę sveikatą Ukrainos karo metu? | Audio pokalbis

Prisijunk prie idialogue!

Gauk idialogue naujienlaiškį!

Sveikiname prisijungus prie idialogue naujienlaiškio!