Kaip prižiūrėti savo psichinę sveikatą Ukrainos karo metu? | Audio pokalbis

Kad pasirūpintumei kitais, pirma turi pasirūpinti savimi!

Dalinamės idialogue Mentoriaus psichoterapeuto Dainiaus Jakučionio pokalbiu su Rasa Jusionyte, kuriame jie narsto klausimą kaip pasirūpinti savimi įtemptame pastarųjų savaičių fone.

„Kartu kalbame apie tai, kaip svarbu tikėti ateitimi, kaip svarbu toliau dirbti ir net juoktis. Neturime jausti kaltės besirūpindami savimi, nes taip galėsime ilgai turėti jėgų padėdami Ukrainai.”

Dainius beveik 15 metų mokėsi medicinos, elgsenos subtilybių bei psichoterapijos, tad dabar jis padeda komandoms veikti darniai ir efektyviai, o individams – pažinti save ir prisitaikyti prie aplinkos. Dainius užsiima ne tik privačiomis psichoterapijos sesijomis, mokymais komandoms, ekspertinėmis konsultacijomis, bet ir mentoriauja idialogue platformoje.

Daugiau Mentorių turinio Ukrainos tema rasi mūsų tinklaraštyje:

Prisijunk prie idialogue!

Dalintis Facebook

Dainius Jakučionis

Tobulėjimui

11.26

Neringa Sendriūtė Praktinis patarimas

Kaip atrasti savo autentiškos lyderystės kelią?

Šiandienos verslo pasaulyje jau niekam nebereikia įrodinėti, kad lyderystė neturi nieko bendro su „kumščio valdymo“ taktikomis. Šiuolaikiniai vadovai suvokia, kad efektyvus vadovavimas kyla ne iš baimės, o iš bendro tikslo siekimo ir žmogiško ryšio. Vis dėlto daugelis lyderių iki galo nežino, kaip atrasti savąją lyderystės filosofiją ir ją autentiškai įgyvendinti.

Skaityti toliau

11.25

Neringa Sendriūtė Praktinis patarimas

Geri norai, blogi patarimai: kaip artimieji kenkia karjerą keičiantiems?

Kai artimas draugas, partneris ar šeimos narys praneša apie planus keisti karjerą, pirmoji mūsų reakcija – jį palaikyti. Tačiau, pasak „idialogue” mentorės bei personalo valdymo ir emocinės gerovės konsultantės Rasos Kaminskienės, būtent šie geranoriški bandymai padėti dažnai tampa didžiausiu kliuviniu.

Skaityti toliau

11.21

Neringa Sendriūtė Praktinis patarimas

Doktorantė atsako: koks yra komandos DNR bei kaip žaidybinimas gali jums padėti

Kaip suburti komandą, kuri ne tik siektų rezultatų, bet ir jaustųsi bendro tikslo dalimi? Šis klausimas anksčiau ar vėliau iškyla kiekvienam vadovui. Pasak Dovilės Valantiejienės, žaidybinimo ir agile komandų tyrėjos (doktorantės) bei idialogue mentorės, kelias į komandų organizavimo temą jai pačiai atsivėrė natūraliai – augant karjeros laiptais iki vadovės pozicijos.

Skaityti toliau

Sekite mus

Prenumeruokite naujienlaiškį

Kaip prižiūrėti savo psichinę sveikatą Ukrainos karo metu? | Audio pokalbis

Prisijunk prie idialogue!

Gauk idialogue naujienlaiškį!

Sveikiname prisijungus prie idialogue naujienlaiškio!